QUAND ?


psychothérapie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Existe t-il un moment  propice pour démarrer un  travail sur soi et apprendre à mieux se connaître?

 

 

Je ne le pense pas. Il n’est jamais trop tard, ni trop tôt d’ailleurs. Il faut juste en avoir envie et s'en donner les moyens.

 

Mais il faut bien reconnaître que le plus souvent, nous avons tendance à remettre à une autre fois, l’action et la prise de décision, qui vont nous engager dans une dynamique de changement ou d'évolution.

 

Effectivement mettre en place cette dynamique peut faire peur et décourager toutes initiatives :

  • peur d’être ridicule,
  • peur de ne pas être à la hauteur,
  • peur de souffrir,
  • peur de ne pas pouvoir revenir en arrière,
  • peur de perdre tous ses points de repères,
  • peur qu’il n’existe pas de solution à nos difficultés,
  • peur de ne pas trouver les réponses souhaitées et d’être déçu,
  • peur de se sentir encore plus mal,
  • peur de se rendre compte à quel point on se sent en détresse,
  • peur de ce que l’on pourrait s’entendre dire,
  • peur de ce que l’on pourrait comprendre,
  • peur de faire ressurgir des vieux fantômes du passé...

 

...et bien évidemment, toutes ces craintes et  toutes ces inconnues n’incitent pas vraiment à faire le premier pas.

 

 

 

C’est justement pour pallier ces peurs et ces blocages, qui empêchent d'entamer toute réflexion sur soi, que l’association a été créée. Afin, de vous aider à faire, le premier pas, sans que cela vous engage ni vous oblige à un travail profond, douloureux, ou long.

 

L'essentiel est donc d’y aller pas à pas, sans se précipiter, à votre rythme, sans que cela vous rajoute du stress.

  • En vous sentant en sécurité et accompagné dans votre cheminement,
  • En remettant les choses dans l'ordre,
  • En commençant par ce qui vous est le plus facile ou vous semble être le plus important.

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